45 سال زندگی

45 سال زندگی

45 سال زندگی

45 سال زندگی

لاغری شکم با زردچوبه

لاغری شکم با زردچوبه

 لاغری شکم با زردچوبه , چگونه با خوردن زردچوبه لاغر شویم , روش لاغری شکم با زردچوبه , راههای لاغری شکم با زردچوبه

لاغری با زردچوبه

امروزه لاغری یکی از مهم ترین دغدغه های مردم جهان است.تقریبا نیمی از مردم جهان به فکر لاغری هستند و یکی از خوردنی هایی که باعث لاغری می شود زردچوبه است. در این مطلب از سایت جسارت در مورد این موضوع مفصل صحبت می کنیم.

چون شما دنبال لاغری هستید ممکن مطالبی مانند رژیم لاغری کانادایی و لاغری شکم و پهلو بدون ورزش برای شما جالب باشد. با کلیک بر روی لینک آبی رنگ به صفحه مورد نظر منتثل می شوید.

زردچوبه یک گیاه بسیار پر استفاده است . گیاه زرد چوبه برگ های نیزه ای شکل دارد . ریشه ی ضخیمی دارد و در ریشه آن آنتی اکسیدانی به نام کورکومین وجود دارد که باعث می شود زردچوبه حاوی خواص ضد التهابی باشد. آیا می دانستید که چای زردچوبه ای برای درمان آکنه و کاهش درد آرتروز موثر است و همچنین از سرطان جلوگیری می کند ؟

ادویه های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو مناسب ترند.در بین این ادویه ها زیره شهرت جهانی دارد . نظیر زیره می تواند خواص شگفت انگیزی را برای سلامتی داشته باشند.این بسیار عجیب است که دانه های بسیار ریز این ادویه قادر است کاهش وزن را برای افراد به ارمغان آورد.چربی شکم مطالعات جدید حاکی از آن است که دانه های زیره به طور بالقوه قادر است در چربی بدن نفوذ کرده و به روشی مثبت سطح چربی های مضر در خون را کاهش دهد. دانشمندان ایرانی از دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی مطالعاتی را بر روی 88 زن که به اضافه وزنی مبتلا بودند انجام دادند. آنها این زنان را به دو گروه با دو رژیم غذایی متفاوت تقسیم کردند. دسته اول 3 گرم پودر زیره را با 5 گرم ماست مخلوط کرده و به طور روزانه مصرف کردند گروه دوم نیز تنها با مصرف ماست (بدون افزودنی) مورد کنترل وزن قرار گرفتند. هر دو گروه مورد مشاوره تغذیه قرار گرفته و مصرف کالری آنها به 500 کالری کاهش یافت. نتایج نشان داد زنانی که مصرف زیره داشتند نسبت به گروه دوم 3 پوند (4/1 کیلوگرم) کاهش وزن داشتند. همچنین اعضای این گروه با توجه به زیره مصرفی، 64/14درصد، میزان چربی سوزی داشتند. نکته مهم اینجاست که این گروه کاهش میزان کلسترول ناشتا، LDL (کلسترول بد) و کاهش تری گلیسیرید را نیز تجربه کردند. علاوه بر همه اینها در افراد مصرف کنندگان زیره کاهش میزان شاخص توده و دور کمر بسیار چشمگیر بوده است.

لاغری شکم با زردچوبه

معروف است ادویه‌ی کاری جادویش را از این ادویه‌ی عجیب و مرموز می‌گیرد. اما از این پس می‌توانید به زردچوبه، به چشم یک «کمربند لاغرکننده» هم نگاه کنید! آنطور که مطالعات مجله‌ی «غذا و گوارش» (Food & Function) می‌گوید، زردچوبه حاوی مولکول‌هایی است که با جدا کردن قند از خون و تبدیل آن به انرژی، مانع ذخیره‌ی آن به شکل چربی در ناحیه‌ی شکم می‌شوند. کارشناس تغذیه، بروک اَلپرت (Brooke Alpert) توصیه می‌کند روزانه یک قاشق غذاخوری زردچوبه مصرف کنیم. به پیشنهاد او می‌توان به سوپ، ماست یونانی، انواع اسموتی‌ سبز، سبزیجات تَفت داده شده، تخم مرغ و حتی چای، زردچوبه اضافه کرد. نگران نباشید! مقدار کم زردچوبه طعم خاصی ندارد، مخصوصا اگر در غذایی که می‌پزید طعم‌های مختلف وجود داشته باشد.

لاغری شکم با چای زردچوبه

چای زردچوبه ای بسیار آسان است . دو فنجان آب ساده را بجوشانید. پس از جوش آمدن نیم قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید و اجازه دهید مدت ده دقیقه دم بکشد تا خواص زرد چوبه از آن خارج شود. در نهایت زنجبیل یا عسل به چای گیاهی بیافزایید. اگر مایلید چای زردجوبه ای شیرین بنوشید کمی شکر به آن اضافه کنید.

مزایای خوردن چای زردچوبه برای لاغری شکم

به سلامت استخوان ها و مفاصل کمک می کند. از شیوع آکنه جلوگیری می کند و باعث پاک شدن پوست می شود . برای دندان ها نیز مفید است . با عفونت لثه و بوی بد دهان مبارزه می کند . مشکلات دیگر دهان و دندان نظیر التهاب لثه را می توان با نوشیدن چای زردچوبه ای از بین برد. برای بیماران دیابتی مفید است و باعث می شود که تعریق در این بیماران به راحتی صورت گیرد. برای حفظ سطح کلسترل مفید است . بر اساس طب سنتی چینی برای درمان افسردگی و کاهش تنش و استرس موثر است. دردهای معده که به علت عفونت معده باشد را از بین می برد. برای کسانی که از بیماری آلزایمر رنج می برند موثر است و از پیشرفت بیماری جلوگیری می کند. داشتن یک رژیم غذایی که غنی از زردچوبه باشد از سرطان پستان، روده بزرگ، ریه و پرستات جلوگیری می کند. به چربی سوزی کمک می کند بنابراین در کاهش وزن موثر است.در واقع به عنوان سم زدای کبد شناخته می شود بنابراین زردچوبه کمک می کند تا کبد بهتر کار کند و عمل چربی سوزی بهتر انجام شود. به التیام سریع تر زخم ها کمک می کند در نتیجه باعث بازسازی مجدد پوست می شود.

مهم ترین پیام های کاربران در مورد لاغری با زردچوبه

سلام من زردچوبه را با فلفل سیاه مصرف کردم و گاهی هم کپسول زردچوبه استفاده کردم ، البته تمام این ترکیبات را همراه با غذا مصرف کردم در مدت یک و ماه نیم حدودا چهار کیلو کم کردم .ممنون از سایت خوب جسارت

برخلاف تصور طبق مقالات مصرف روزانه زردچوبه با مقادیر کمتر از آنچه در اینجا ذکر شده باعث سنگهای اگزالاتی در کلیه خواهد شد.

شعر چشمان سیاه

شعر چشمان سیاه

شعر در مورد چشم ، شعر چشم ، شعر در مورد چشم زیبا ، شعر کوتاه در مورد چشم

در این مطلب سایت جسارت سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد چشم برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

بعدها تاریخ می‌گوید که چشمانت چه کرد؟

با منِ تنهاتر از ستار خانِ بی سپاه!

شعر در مورد چشم

آسمان روی زمین بود و نمیـــدانستم

 آبی چشم شما سر به هوا کرد مرا

شعر در مورد چشم یار

یک نگاهت به من آموخت که در حرف زدن

چشم ها بیشتر از حنجره ها می فهمند

شعر در مورد چشم زیبا

من کزین فاصله غارت شده ی چشم تو ام

چون به دیدار تو افتد سرو کارم چه کنم .

شعر در مورد چشمان زیبا

دلهای سنگ را به نگاهی طلا کنی

این کیمیاگری هنر چشمهای توست

شعر در مورد چشم سیاه

چشمان تو غنائم جنگی ست بی گمان

با من کمی بجنگ که این هم غنیمت است

شعر در مورد چشم شهلا

اشراق چشمان تو هنگامی که می تابد

دیوانه خواهد کرد حتی سهروردی را …

شعر در مورد چشم به راه بودن

ای قامتت بلندتر از قامت بادبان ها

و فضای چشمانت

گسترده تر از فضای آزادی…

تو زیباتری از همه ی کتاب ها که نوشته ام

از همه ی کتاب ها که به نوشتن شان می اندیشم…

و از اشعاری که آمده اند…

و اشعاری که خواهند آمد…

شعر در مورد چشم نظر

چیزهای بسیاری در زندگی چشمگیرند

اما معدودی قلب شما را تسخیر خواهند کرد،

آنها را دنبال کنید.

شعر در مورد چشم پوشی

دستم را

به زیبایی تو نزدیک می کنم

و خواب از سرم می پرد

حتما که نباید

فنجان را سر کشید

گاهی قهوه از چشم ها

در جان می چکد.

شعر در مورد چشمان سیاه

اجازه بده پنج دقیقه

فقط پنج دقیقه

سرم را روی شانه‌ات بگذارم

چشم‌ها را ببندم و

زمین از نو آرام شود

شعر درباره چشم یار

روی در روی و

نگه بر نگه و

چشم به چشم!

حرف ما و تو

چه محتاج زبانست امروز؟

شعر در مورد چشمان یار

آدم های اینجا

هیچکدام شبیه تو نیستند ‏

دلتنگت که می شوم  ‏

چشم هایم را می بندم  ‏

باران را تجسّم می کنم  ‏

تو زلال مهربانی  ‏

مهربان زلالی …‏

شعر در مورد چشمان یار

چشم بر هم نزنم گر تو به تیرم بزنی

لیک ترسم که بدوزد نظر از روی توام

شعری در مورد چشم یار

ای لبانـــم بــــوسه گاه  بوسه‌ات،

خیــره چشمانــم به راه بوسه‌ات…!

شعری درباره چشم یار

آسمان

و هر چه آبیِ دیگر

اگر چشمان تو نیست

رنگ هدر رفته است

بر بوم روزهای حرام شده

چه رنگ‌ها که هدر رفتند

و تو نشدند.

شعر درباره چشم یار

همیشه چشمانت

دو چشمه ‌اند در خواب‌ هایم

و همین است که

صبح که شعرم بیدار می‌ شود

می ‌بینم بسترم

سرشار از گل عشق توست

و نم ‌نم گیاه و سبزینه …

شعری در مورد چشمان یار

چونان به من نزدیکی

که اگر جایی نباشم، تو نیز نیستی

چونان نزدیکی

که دست‌های تو بر شانه‌ام

گویی دست‌های من‌اند

و هنگام که تو چشم می‌بندی

منم که به خواب می‌روم!

شعر عاشقانه در مورد چشم یار

من از این هر دو کمانخانه ابروی تو چشم

برنگیرم و گرم چشم بدوزند به تیر

شعر زیبا در مورد چشم یار

نمی‌گویم به وصل خویش شادم گاه گاهی کن

بلاگردان چشمت کن مرا گاهی نگاهی کن.

شعری در مورد چشم زیبا

می بارم

چشمانی کو که تو را ببینم

دهانی که تو را بخوانم

گوشی که تو را بشنوم

متن در مورد بی قراری

و پــایــان داد به هــرچه داشتــــــم !

دیگر چرا به فصل نگاهت بهار نیست؟

چشمت برای دیدن من بیقرار نیست؟

افتادم چو اشک از چشمانت ای دریغ!

دیگر مرا به چشم تو هم اعتبارنیست

شعر در مورد زیبایی چشم

زن ،

مردی ثروتمند یا زیبا

یا حتی شاعر نمی خواهد

او مردی می‌خواهد

که چشمانش را بفهمد

آنگاه که اندوهگین شد

با دستش به

سینه اش اشاره کند

و بگوید:

اینجا سرزمین توست

شعر در مورد چشم زیبا

دیر شده، می دانم!

باید بیایم

باران را در چشم هایت بند بیاورم؛ 

به قلبت نفوذ کنم و

خاطره ی سالها تنهایی ات را پاک کنم!

شعر زیبا درباره چشم

پا مکِش از سرِ خاکم که پس از مردن هم

به رهت چشم امیدم نگران خواهد بود.

شعر در مورد چشمان زیبا

من با چشمان تو

اندوه آزادیِ هزار پرنده ی بی راه را

گریسته بودم

و تو

نمی دانستی…

شعر در مورد چشم های زیبا

چه خوش صید دلم کردی

بنازم چشم مستت را

که کس مرغان وحشی را

از این خوشتر نمی‌گیرد

شعر درباره چشم زیبا

تو با یک چشم با خلق و، به دیگر چشم با مایی

بدین منظور گم کردن ، مشوّش ساز دل هایی

شعر در مورد چشم رنگی ، شعر در مورد چشم سبز ، شعر در مورد چشم من ، شعر در مورد چشم بد دور

شعر در باره چشم های زیبا

از من پرسید

حالا که عاشقش شدی

بگو ببینم چشمانش چه رنگی بود ؟

اما من رنگ چشمانش را نمیدانستم

من فقط عمق نگاهش را دیده بودم

عمق نگاهش عشق بود

شعری در مورد چشمان سیاه

او نگاه می کرد

من هم نگاه

او دور می شد

من ویران

باور کنید آدم ها

با چشم هایشان می میرند

می کشند

می روند

شعر در مورد چشم سیاه

تا حالا او را ندیده ام

اما دوستش دارم

عشق تنها چیزیست

که نیاز به

چشم بینا و نابینا ندارد

شعر درباره سیاه چشم

چقدر

چشمهایم را

بالا بگیرم و اشک ها را برگردانم

شعر درباره چشم سیاه

چشم‌هایت را می بوسم

می دانم

هیچ کس

هیچ گاه

در هیچ لحظه ای از آفرینش

آنچه را که من

در گرگ و میش نگاه تو دیدم

نخواهد دید

شعری در مورد چشمان سیاه یار

 ای چشم تو چشم چشمه هر چشم همه

بی چشم تو نور نیست بر چشم همه

چشم همه را نظر بسوی تو بود

از چشم تو چشمه هاست در چشم همه

شعر درباره سیاه چشمان

 چشم من و چشم تو حریفند

ای چشم ز چشم تو چریده

شعر عاشقانه در مورد چشم سیاه

 چشم چپ خویشتن برآرم

تا چشم نبیندت بجز راست

شعر عاشقانه در مورد چشمان سیاه

 از چشم عنایتم مینداز

کاول به تو چشم برگشودم

شعر درباره چشم به راه بودن

 خاکساریم زما چشم مپوش

در خور چشم غباری داریم

شعر در مورد چشم زخم

 چشم امید هر مسلمانی

پی آن چشم نامسلمان است

شعر در مورد چشم و نظر

 مردمت گر ز چشم خویش انداخت

مردم چشم عاشقانت جاست

شعری در مورد چشم زخم

 انتظار قبول وحی خدا

چشم را چشم اعتبار کند

شعر درباره چشم نظر

 نرم نرمک سوی رخسارش نگر

چشم بگشا چشم خمارش نگر

شعر در مورد چشم پوشی و صبر

 گوش گشا جانب حلقه کرام

چشم گشا روشنی چشم بین

اشعار فاضل نظری در مورد چشم

چشمت  به چشم ما و دلت پیش دیگری‌ست

جای گلایه نیست! که این رسم دلبری‌ست

 هرکس گذشت از نظرت در دلت نشست

تنها گناه آینه‌ها زودباوری‌ست.

شعر درباره چشم پوشی

 خلقان بنهاده چشم در جان

جان چشم به خویش درنهاده

شعری در مورد چشم پوشی

 بس از آن چشم و آب و گل بین هست

کم از این چشم نقش دل بین هست

شعر کوتاه در مورد چشم پوشی

 چمن از تو خرم ای اشک روان که جویباری

خجل از تو چشمه، ای چشم رهی

شعر کودکانه در مورد چشم پوشی

 آن زمانی را که چشم از چشم او مخمور بود

چون رسیدش چشم بد کز چشم ها مستور بود

شعر در مورد تغافل و چشم پوشی

 عاشقا دو چشم بگشا چارجو در خود ببین

جوی آب و جوی خمر و جوی شیر و انگبین

شعر درباره چشمان سیاه

 برای چشم تو صد چشم بد توان دیدن

چه چشم داری ای چشم ما به تو روشن

شعر در مورد چشم سیاه

 بی روی تو گشت لاله گون مردم چشم

بنشست ز دوریت بخون مردم چشم

شعر در مورد چشم

 ای چشم تو دلفریب و جادو

در چشم تو خیره چشم آهو

شعر در مورد چشم زیبا

 زسوزن مژه خویش چشم آن دارم

که چشم خویش بدوزم به چشم شهلایش

شعر در مورد چشم تو

 بس که از خواب پریشان چشم من ترسیده است

چشم نتوانم به چشم نیمخواب انداختن

شعر در مورد چشم دو ابرو

 از خیال چشم لیلی شرم کن ای شوخ چشم

واله چشم غزالان چند چون مجنون شوی؟

شعر زیبای مهستی گنجوی در مورد چشم

چشمم چو به چشم خویش چشم تو بدید

بی چشم تو خواب چشم از چشم رمید

ای چشم همه چشم به چشمت روشن

چون چشم تو چشم من دگر چشم ندید

شعر چشمهایش

 تو در چشم نقاش و پنهان ز چشم

زهی چشم بند و زهی سیمیا

شعر در مورد چشم انتظار

 چشم خلایق از او بسته شد از چشم بند

زانک مسلم شده چشم ورا ساحریست

شعر در مورد چشم زیبای یار ، شعر در مورد چشم عشقم ، شعر در مورد چشم سبز

شعر چشم من

 چشم ما بگشاد چشم مست او

طالبان را چشم بگشاینده باد

شعر چشمان

 چشم ما بگشاد چشم مست او

طالبان را چشم بگشاینده باد

شعر چشمانم

 چشمت بیافرید به هر دم هزار چشم

زیرا خدا ز قدرت خود قدرتش بداد

شعر در مورد چشم من داریوش

چشم آخر را ببند و چشم آخر برگشا

آخر هر چیز بنگر تا بگیرد چشم نور

شعر در مورد چشم زیبای تو

 دست را بر چشم خود نه گو به چشم

چشم بگشا خیره منگر دنگ دنگ

شعر چشمان زیبا

 بگشای چشم خود که از آن چشم روشنیم

حاشا که چشم خویش از آن روی برکنیم

شعر چشمان زیبای تو

 چو چشم بند قضا راه چشم بسته کند

به بوی عنبریش چشم ها فرازروم

شعر در مورد چشم زیبایت

 چشم سر داد و چشم سر ایزد

چشم جای دگر چرا داری؟!

شعر زیبا در مورد چشم

 به چشم های تو دانم که تا ز چشم برفتی

به چشم عشق و ارادت نظر به هیچ نکردم

شعر در مورد سگ

” چشم های سیاه سگ دار”ش شده آتش بیار معرکه ات

و تو راضی به سوختن شده ای چون که دار و ندار یک نفری

شعر خیام در مورد چشم

پیش از من و تو لیل و نهاری بوده است

گردنده فلک نیز بکاری بوده است

هرجا که قدم نهی تو بر روی زمین

آن مردمک چشم‌نگاری بوده است

شعر در مورد چشم زیبا

 چشم مجنون بس که از وحشی نگاهان پر شده است

چشم لیلی را خیال چشم آهو می کند

شعر زیبایی چشمان

 می توان پوشید چشم از هر چه می آید به چشم

آنچه نتوان چشم ازان پوشید بیداری بود

شعر در مورد چشم زیبا

 به زهر چشم بتوان کشت دشمن را چوکار افتد

نمی خواهم که چشم من به چشم روزگار افتد

شعر برای چشم زیبا

 چشم اگر داری که گردی عین دریا چون حباب

تا دم آخر نظر از روی دریا برمدار

شعر در مورد چشم سعدی

 از چشم و دل مپرس که در اولین نگاه

شد چشم من خراب دل و دل خراب چشم

شعر در مورد چشم حافظ

 ز راه چشم، غم در جان غم فرسود می پیچد

ز روزن در مصیبت خانه ما دود می پیچد

شعر چشم تو مارتیک

 چشم مست یار گویان هر زمان با چشم من

در دو عالم می نگنجد آنچ در چشم منست

شعر توصیف چشم یار

 از کف آن هر دو ساقی چشم او و لعل او

هر زمانی می خورید و هر زمانی خه کنید

شعر چشم تو خواب میرود

 چشم همه خشک و تر مانده در همدگر

چشم تو سوی خداست چشم همه بر تو باد

شعر تورامن چشم درراهم

 چشم بدی که بد مرا حسن تو در حجاب شد

دوختم آن دو چشم را چشم دگر گشاده ام

شراب شعر چشمان تو

 مبادا یارب آن روزی که من از چشم یار افتم که

گر از چشم یار افتم ز چشم اعتبار افتم

شعر چشمان سبز تو

 چشم تو طلسم جاودانست

یا فتنه آخرالزمانست

شعر چشم چشم دو ابرو دماغ و دهن یه گردو

 چشم صورت نگار بسیارست

دل معنی نگار بایستی

شعر چشم چشم دو ابرو نگاه من به هر سو

 چشم سر حالت درون بیند

چشم سر خلعت برون بیند

شعر چشم چشم دو ابرو دماغ و دهن

 هرگز نبود شکست کس مقصودم

آزرده نشد دلی ز من تا بودم

صد شکر که چشم عیب بینم کورست

شادم که حسود نیستم محسودم

شعر چشم چشم دو ابرو اپارات

 رویت بینم چو چشم را باز کنم

تن دل شودم چو با تویی راز کنم

جز نام تو پاسخ ندهد هیچ کسی

هر جا که به نام خلق آواز کنم

دانلود شعر چشم چشم دو ابرو

 بی قرارم کرد زلف بی قرار کافرت

ناتوانم کرد چشم جادوی افسونگرت

شعر کامل چشم چشم دو ابرو

 نرگس طلبد شیوه چشم تو زهی چشم

مسکین خبرش از سر و در دیده حیا نیست

متن کامل شعر چشم چشم دو ابرو

 گر چه خورشید فلک چشم و چراغ عالم است

روشنایی بخش چشم اوست خاک پای تو

دانلود شعر کودکانه چشم چشم دو ابرو

 سرم ز دست بشد چشم از انتظار بسوخت

در آرزوی سر و چشم مجلس آرایی

ادامه شعر چشم چشم دو ابرو

 ای شاهد افلاکی، در مستی و در پاکی

من چشم ترا مانم، تو اشک مرا مانی

شعر غزل چشمهایش

چشم جهانیان، بتماشای رنگ و پوست

جز چشم دل که محو تماشای دیگر است

شعر چشمهایش

اشک سیمینم بدامن بود، بی سیمین تنی

چشم بیخوابی، ز چشم نیم خوابی داشتم

شعر در وصف چشم هایش

گویی دو چشم جادوی عابدفریب او

بر چشم من به سحر ببستند خواب را

شعر در مورد چشم هایش

 به چشم های تو کان چشم کز تو برگیرند

دریغ باشد بر ماه آسمان انداخت

چشمهایش شعر عاشقانه

 غیرتم هست و اقتدارم نیست

که بپوشم ز چشم اغیارت